がんばれないひと。

統合失調症歴10年。34歳男の雑記です。3年後までに文筆で成功し、犬とともにアメリカ移住を目標にしています。地元のフリーペーパーの記者をやっています。

だるかったら、だるいままでいよう。

統合失調症患者が守らなければいけないルール。

「~すべき、というポリシーを捨てる」

 

昔はカントなんていう崇高な哲学者がいました。
毎日、カチッとした生活を送り、倫理を説きました。

立派ですが彼は統合失調症ではありません。
統合失調症患者はどんなに立派に生きても再発したらおしまいです。

今すぐ、今日は~しなければいけない、とかあいつは~するべきだ、を捨てましょう。

そうするとストレスフリーに近づけます。