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がんばれないひと。

統合失調症を発症して八年目。思っていることとか人の役に立ちそうなことを書いている雑記ブログです。

ノンカロリー缶コーヒーからほうじ茶に切り替える。

僕がいつも一服している近所の酒屋さんの自販機にはシュガーレス(でも人工甘味料?)のコーヒーがあって、どうせお金払うならお茶よりコーヒーの方がお得感があるみたいな発想でいたんですが、 最近、如実に弊害が出るようになった。まず一日二本も飲んでし…

統合失調症と生活保護。

僕が昔、A型就労施設という精神病患者専用のアルバイト職場でデータ入力の仕事をしていたとき、その職場で当時38歳くらいの元プロダクトデザイン会社に勤めていたデザイナーさん、同病の方だったのですが、と知り合ったことがあります。Aさんです。 なんでも…

就職、結婚、出産が博打の時代。

①就職。 そもそも就職というのは、生半可な気持ちでは通用しません。通用するのは20代までかと思います。きちんと本当にその組織に入ってこういうことがしたいというビジョンなりがないとモチベーションの意味で長続きしないでしょう。ただなんとなく入って…

統合失調症患者は障がい者年金だけで生きられるか。

10日ほど前に某アパレル会社の障がい者枠の面接を受けに行ったのですが、先日、結果が来て不採用でした。 まあ書類が通って面接まで行けたことは良かったかなと思います。 ちょっと話題がずれますが、そういえば担当医はこないだこんなことを言っていました…

夫婦間のセックスレスのいったい何が問題だというのか。

今日、たまたま朝日新聞の有料コンテンツの中でセックスレスに悩む夫婦のレポートを読んでいたのですが、 僕には一体何が問題なのかさっぱりわかりませんでした。 僕はこの手の問題を問題と認識する人たちをおしなべて全員、”強欲”と言い切ってしまいたいと…

寝袋で熟睡するためにはテクニックがいる。

僕は家具が嫌いです。三島由紀夫が言っていましたが、「家具を買う」という言葉を誰かからきいたとたんに嫌悪するのだそうです。 その真意は、家具とかそういうものを購入する算段のうちには「生活」というのが視野に入っているからだと予想します。 ほんも…

ジーンズを履いたまま寝るメリット。

僕はズボンの中でデニムが好きなんです。寝る前に脱いでスウェットパンツになんかはきかえるときに寝るときもはいていたいなと思ったりします。 耐性が強い服が好きなんですね。で、それを百パーセント生かしたい。 よくデニムブランドのCMで、いかにタフか…

ジェイソンで買った灰皿がめっちゃおすすめ。

喫煙歴も10年も超えてくると、これまでは灰皿なんて消耗品だからなんでもいいと思っていたんですが、たまたまディスカウントショップのジェイソンで800円くらいでカー用品のところで売られていた灰皿がこれなんですが、素晴らしいです。 正直、このLEDライト…

コートなどのアウターが不要な気がした。

今日、都内のショッピングモールにいたんですが、まだ冬が来ていなくそんなに寒くないというのもあるんですが歩きながら、いわゆるコートなどのアウターって僕の場合、いらなくね? と思ってしまったんですね。ショッピングモールでは結局、石焼ビビンバを食…

男の結婚適齢期は40歳。

結婚が自衛のためだというのは多くの識者が感じている通りです。 自分が病気になったときに助けてくれるパートナーがいたらそっちの方が確かに生存率は高まるでしょう。 独り身で一人きりで生きて死んでいくのはパンクかもしれませんが背に腹をかえられない…

青空文庫と図書館は最高だ。

僕はもうあんまり本にお金をかけるのはやめようと思っています。というのも住んでいる街の図書館が改装移転し、蔵書の数も増え、利用可能時間帯も長く、とても便利になっていたのと、青空文庫が神だからです。 今学生でもしこれから文学部なるところに入りた…

薄毛に悩むことがなくなったお金のかからないたった一つの対策。

ふさふさ髪が生えている人をある程度歳をとった男性は羨ましく思うかもしれませんが、僕がもうそういうふうに思わなくなった対策をお伝えします。ちなみに僕は50歳以上になったら髪なんてなんでもいいんじゃないかというふうになると思っている人なんですが…

仕事行く前のある程度の緊張感は大事。

なんとなくいやなものですけどね。あの緊張感。

なぜインターネットより先にテレビが発達したのか誰かおしえてください。

僕は今即時にテレビがなくなったとしても社会に影響がまったくないとは言えませんが、あんまりないような気がしているんです。99%は問題ないんじゃないでしょうか。テレビは娯楽、災害時はラジオ、ネット万能って感じがします。 でも今即時にネットがなく…

なぜ財布を尻ポケットに入れるのか。

僕はずっとくせだったんですが、お尻のポケットに折り畳み財布を入れていたんですね、今まで。 なんでそんなくせがついていたのかよくわからないのですが、財布は折り畳み財布の場合、ふつうに前の右利きであれば、右ポケットに入れた方が落ちにくいし、すら…

僕がSNSで真剣な投稿をしなくなった理由。

SNSってあれ、長く使っていると逆に世界が狭まるという法則に気づいていない人もいるんじゃないかと思うので記します。 同窓会とかの目的で使っている分には、SNSは大成功なんです。使う側からすれば。 でもその後に頻繁に投稿や閲覧をしている人たちは、見…

小さい作業はなるべく面倒くさがらずにやった方が脳にはいい。

僕は夏はサンダル派なんですが、理由は靴下をはくのが面倒くさいからなんですね。 でも面倒でも靴下履いてスニーカーを履くとそっちの方が歩きやすいじゃないですか。 あといくらいろいろなにかと忙しくても、ちょっと気づいてなおそうと思ったところは、た…

酒が飲みたいと思うのは大体、夏の暑い時期限定だと再認識した。

お酒に関しては僕はエコかもしれないです。財布と肝臓にやさしい。秋冬はココアとかコンポタージュとかわかめスープがおいしい季節です。

35歳以下の若年層は買い物に失敗しろ。

節約して節約して、節約した分、お金を使うという発想でも、ちびちび好きなものを好きなときに買うというスタイルでも、結局は同じなんですよね。どっちの方法でも快はあるし、苦もある。 人間ひとり生きるだけでもお金はかかる。貧者ができることはマネーリ…

節約するのにはコツがいる。それは節約しようしようと思い過ぎないことだ。

まあ究極的なことを言うと、自分が死ねばいいわけですからね。 お金はそれ以後、かかりません。はい。 何が言いたいのかというと、生きている限りお金は多かれ少なかれかかるから、 資本主義社会である以上、お金をうまくまわしていくという発想の方が、 結…

休みの日にあえてすすんで予定をつくる必要はない。

ぼーっとしていても、必然的にやらなければいけないことがみつかる。人と会ってお話したいと思っても、それで最終的にお互いが楽しめる確率が低くなってくるのが、30代。お話したい相手と自分が独身同士でもそれはいっしょじゃないだろうか。 やっている仕…

筋トレは器具がなくても鍛えられる。

ダンベルとかいらないですよね。 腕立て伏せに腹筋。足はエアーバイシクルでなんとかなります。

酒はそのときあるもので酔う。

酒とかたばことか商品にこだわっていてはだめですね。たまたま冷蔵庫に入っていた土産物の日本酒が格別においしかった今晩も、あらかじめ、「日本酒はうまいから買い集めて定期的に飲もう」という気にはならないです、金かかるから。 でもたばこはコンスタン…

食欲ないとき朝昼夕抜いて夜に全カロリー食べるのは健康に悪いのかどうか。

狩りをしていたころの人間は、おそらくそういう日も多かったはずだ。 確かに狩りをしていたような昔の人の方が寿命が短いが、それとこれとはあんまり関係ないんじゃないだろうか。 僕がまだ30代だから大丈夫なのかな。歳とったらそういうの続けてたらやっ…

二重生活やダブルワークみたいなのはつらいから僕はやらない。

このブログ、せっかく介護職についているのだから、介護にまつわることを書いて、自分のスキルアップに役立てようと考えるのはものすごく健全な気がした。 でもその後、少し考えるとそもそも「介護のエキスパート」という人は、「この世でもっともふつうな人…

睡眠欲だけはどれだけ貪ってもいい。

人間の三大欲求は、食事、睡眠、性の三つですが、この三つのうち睡眠だけは、欲求をやろうと思えば(あらかじめいっぱいとろうと時間的に計画したら)現実的に解消可能という意味で平等に近い。というかどんな人でもこれは貪った方がいい。 食事は太るし、食…

「煙草が吸えない時間が怖いです」という質問に対する答えはシンプル。

今日ちょっと車の助手席に乗って片道45分くらいのちょっとした遠出をする用事があって、朝、家を出る前にヘビースモーカーである僕は煙草を持っていくか置いていくかで迷った。一日二箱くらい吸う人間にとっては煙草を持ち歩かない時間はなんとなく太って…

ひたすら貯蓄する生活と多めに稼いで多めに使う生活はどっちも苦しかった。

もうじき九月ですね。一応、僕は来月から介護施設で非常勤(バイトみたいなもの)で介護スタッフとして働きます。 で、タイトルの件。僕は大学を卒業してから働き始めて三年後に病気退職をしているのですが、入院していたときに心底思ったのは「うまくストレ…

坊主に近い短髪だと綺麗好きな僕でも風呂は三日に一回でも十分かもしれないと思えるようになった。

昔、精神病院に入院していたとき、意外と入院しているのに客観的にその場所を眺めている自分もいて、よく注視していたのが、入院生活の一日の流れだ。大体、朝は六時に起床でみんなで朝ごはんを食べる。とても質素だけど栄養バランスのとれた食事だったのを…

僕がスマートフォンを持たなくなった理由。

今はラインのできるガラケーを契約しています。ガラホ。ワイモバイル。ポケットwifiとセットで月5000円くらい支払っています。 それだけ払うならスマートフォン持てるよ?と言われても、多分、僕はもうスマートフォンを契約しないでしょう。僕はスマートフォ…

チープウオッチにみる未来の物価下落予想。

今朝ですね、最近日付を意識していたことがなかったから、たとえばマイナンバー取りに行ったときも公的な書類に日付を書けずに人に聞いたことがあったんですね。 仕事のときとか人に会うときとかそういう場面でなくても、普段から日付を意識すると 何か生活…

鼻くそみたいに生きて鼻くそみたいに死んでいく。

自分には価値があると24時間考えている人間は醜い。 朝は、自分の存在がゴミと化したように捉えられる感覚こそが、正常を正常たらしめる。

ファッションはファッション雑誌とかではなく映画から学ぼう。

僕、映画を昔いっぱい観てたんですが、ツタヤでDVDを借りてました。 今はyoutubeで300円で映画観れるんですね、今日はこれを観ました。 大体つけてた観た映画備忘録だとこの映画で観たものが451本目くらいなのですが、 まだまだ映画は面白いものがありま…

雨の日はジーンズを室内干しして、時間が夜で、わかばがあると充実感がある。

一日、用事ひとつだけというのは別に悪くない。

若いときはあれもこれもなんでもやろうとしちゃうんですよね。 やりたいことがいっぱいあるから。 でもある程度、歳をとると、一日、あ、これやろうと思ったことを 一時間くらいで終わってしまう用事だったとしてもそれでいいと思うんですよね。 で、そうい…

繰り返しは、昔の思い出が薄まる。

今日、コンビニでぺらっとめくった雑誌に「同じものずっと買っていると認知症のリスクが高まる」とか書いてありました。 脳には活性化が必要なんですね。 でもたとえば付き合う異性をころころ変えて、歳をとってもどんどん欲望のままに、それこそある種の脳…

ごはんがあれば人は安定する。

しばらく不規則な生活が続いて、最近、実家でただ飯をもらって食べているんですが、気づいたことがあります。それは人はごはんが自動的に毎日三食出てくれば、ある程度、情緒が安定する、というものです。 貧富の差がひらいてきていますよね、今の日本。たま…

人間の性欲というのはよくできている。

今の時代、若い男も女もセックスしないですね。僕はこれはインターネットの普及、アダルトサイトやエロチャットが発達してきたというのも、仕事難という要因とかけあわせて結構な大きな理由のウエイトをしめているように思います。 ちょっと話が変わりますが…

筋トレと煙草と犬は相性がいい。

僕の部屋には犬がいて、鏡が壁にあって、ダンベルもって腹筋とか鍛えて、たまに疲れたら窓際で煙草を吸う、というのが特に夏は楽しいです。 あと汗と短髪も、相性抜群です。終わったらビール飲みましょう。

だるかったら、だるいままでいよう。

統合失調症患者が守らなければいけないルール。「~すべき、というポリシーを捨てる」 昔はカントなんていう崇高な哲学者がいました。毎日、カチッとした生活を送り、倫理を説きました。立派ですが彼は統合失調症ではありません。統合失調症患者はどんなに立…

プライドは捨てればいい。

この世の中でもっとも賢い人は、黙るという術を知っている人です。よく自分の意見を通して、自分に有利になるように図る人間がいますが、そういう人間は会社では有利に働くことと思います。 ただ僕はそういう人は賢い人だとは思わないんですね。 というのも…

趣味がないなら本を読もう。

僕は七年間くらい、多分、読書をしなかった日がありません。そのおかげで身についたものがあります。実存という言葉をみなさんはご存知でしょうか。僕の原点はジュネという人が書いた『泥棒日記』です。これは盗みや男娼をしながら生活を送ってきた犯罪者の…